Muffins, arándano, de tipo tostadora es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Muffins, arándano, de tipo tostadora se enumeran a continuación.
Agua
|
30.8 g
|
30.8
|
g
|
La energía (calorías)
|
313 kcal
|
313
|
kcal
|
Energía (julios)
|
1310 kJ
|
1310
|
kJ
|
Proteína
|
4.6 g
|
4.6
|
g
|
lípido total (grasa)
|
9.5 g
|
9.5
|
g
|
Ceniza
|
1.8 g
|
1.8
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
53.3 g
|
53.3
|
g
|
Fibra, dietética total
|
1.8 g
|
1.8
|
g
|
Azúcares, total de
|
4.85 g
|
4.85
|
g
|
Calcio, Ca
|
13 mg
|
13
|
mg
|
Hierro, Fe
|
0.51 mg
|
0.51
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
12 mg
|
12
|
mg
|
El fósforo, P
|
59 mg
|
59
|
mg
|
Potasio, K
|
83 mg
|
83
|
mg
|
Sodio, Na
|
417 mg
|
417
|
mg
|
Zinc, Zn
|
0.39 mg
|
0.39
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.083 mg
|
0.083
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.368 mg
|
0.368
|
mg
|
El selenio, Se
|
17.6 µg
|
17.6
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
tiamina
|
0.24 mg
|
0.24
|
mg
|
Riboflavina
|
0.29 mg
|
0.29
|
mg
|
La niacina
|
2.02 mg
|
2.02
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.246 mg
|
0.246
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.027 mg
|
0.027
|
mg
|
El folato, el total de
|
65 µg
|
65
|
µg
|
Ácido fólico
|
54 µg
|
54
|
µg
|
El folato, comida
|
11 µg
|
11
|
µg
|
El folato, DFE
|
103 µg
|
103
|
µg
|
La colina, el total de
|
51.7 mg
|
51.7
|
mg
|
Vitamina B12
|
0.02 µg
|
0.02
|
µg
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
94 µg
|
94
|
µg
|
retinol
|
94 µg
|
94
|
µg
|
Caroteno, beta
|
3 µg
|
3
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
318 IU
|
318
|
IU
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
19 µg
|
19
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.91 mg
|
0.91
|
mg
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
La vitamina K (filoquinona)
|
19.3 µg
|
19.3
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
1.398 g
|
1.398
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.018 g
|
1.018
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.351 g
|
0.351
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
2.162 g
|
2.162
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.022 g
|
0.022
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
2.113 g
|
2.113
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.018 g
|
0.018
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
5.351 g
|
5.351
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
4.722 g
|
4.722
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.617 g
|
0.617
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
Colesterol
|
6 mg
|
6
|
mg
|
triptófano
|
0.062 g
|
0.062
|
g
|
treonina
|
0.18 g
|
0.18
|
g
|
isoleucina
|
0.205 g
|
0.205
|
g
|
leucina
|
0.353 g
|
0.353
|
g
|
lisina
|
0.259 g
|
0.259
|
g
|
metionina
|
0.067 g
|
0.067
|
g
|
cistina
|
0.076 g
|
0.076
|
g
|
fenilalanina
|
0.228 g
|
0.228
|
g
|
tirosina
|
0.162 g
|
0.162
|
g
|
valina
|
0.217 g
|
0.217
|
g
|
arginina
|
0.304 g
|
0.304
|
g
|
histidina
|
0.115 g
|
0.115
|
g
|
alanina
|
0.196 g
|
0.196
|
g
|
Ácido aspártico
|
0.479 g
|
0.479
|
g
|
Ácido glutamico
|
0.967 g
|
0.967
|
g
|
glicina
|
0.192 g
|
0.192
|
g
|
prolina
|
0.307 g
|
0.307
|
g
|
serina
|
0.251 g
|
0.251
|
g
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|